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BALLET
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MIEMBRO
SUPERIOR
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MUSCULO
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ACCIÓN
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DELTOIDES
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ROTACIÓN MEDIAL DEL BRAZO,
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PECTORAL MAYOR
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ADUCE Y ROTA MEDIAL EL HUMERO
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BRAQUIAL
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FLEXIÓN DEL ANTEBRAZO
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CORACOBRAQUIAL
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FLEXIONA Y ADUCE EL BRAZO.
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MIEMBRO
INFERIOR
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MUSCULO
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ACCIÓN
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CUADRICEPS FEMORAL
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EXTENSOR DE LA RODILLA
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ILIOPSOAS, SARTORIO
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ROTACIÓN LATERAL DE LA CADERA
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GLUTEO MAYOR
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ROTAR EXTERNAMENTE Y EXTIENDE EL MUSLO
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EXTENSOR DE LOS DEDOS
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EXTIENDE LOS DEDOS DEL PIE Y FLEXIONA EL PIE
SOBRE LA PIERNA ROTANDOLO EXTERNAMENTE
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BALÓN
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MIEMBRO
SUPERIOR
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MUSCULO
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ACCIÓN
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ROMBOIDES MAYOR
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RETRAE, ROTA Y FIJA LA ESCAPULA
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DELTOIDES
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FLEXIONA Y ROTA MEDIAL EL BRAZO, EXTIENDE Y ROTA
LATERAL EL BRAZO
ABDUCE EL BRAZO
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BICEPS BRAQUIAL
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SUPINA Y FLEXIONA EL ANTEBRAZO
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TRICEPS BRAQUIAL
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EXTIENDE EL ANTE BRAZO
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MIEMBRO
INFERIOR
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TENSOR DE LA FASCIA LATA
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EXTENSOR DE LA RODILLA
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ADUCTOR MAYOR
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ADUCTOR Y FLEXOR DEL MUSO
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SEMIMENBRANOSO
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FLEXOR DE LA PIERNA SOBRE EL MUSLO Y EXTENSION
DEL MUSLO SOBRE LA PELVIS ROTANDO LA PIERNA INTERNAMENTE.
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TIBIAL POSTERIOR
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ADUCIR Y ROTAR INTERNAMENTE EL PIE
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ARO
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MIEMBRO
SUPERIOR
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MUSCULO
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ACCIÓN
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PECTORAL MAYOR
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ADUCE Y ROTA MEDIAL EL HUMERO
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SERRATO ANTERIOR
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PROTEGEE Y FIJA LA ESCAPULA
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DELTOIDES
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FLEXIONA Y ROTA MEDIAL EL BRAZO
ABDUCE EL BRAZO
EXTIENDE Y ROTA LATERALMENTE EL BRAZO
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ANCÓNEO
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EXTIENDE EL ANTEBRAZO, ESTABILIZA LA ARTICULACIÓN DEL CODO
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MIEMBRO
INFERIOR
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TENSOR DE LA FASCIA LATA
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EXTENSOR DE LA RODILLA
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SEMIMENBRANOSO
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FLEXOR DE LA PIERNA SOBRE EL MUSLO Y EXTENSION
DEL MUSLO SOBRE LA PELVIS ROTANDO LA PIERNA INTERNAMENTE.
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CUADRICEPS FEMORAL
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EXTENSOR DE LA RODILLA
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TIBIAL POSTERIOR
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ADUCIR Y ROTAR INTERNAMENTE EL PIE
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CINTA
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MIEMBRO
SUPERIOR
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MUSCULO
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ACCIÓN
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PRONADOR REDONDO
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PRONO Y FLEXIONA EL ANTEBRAZO
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FLEXOR RADIAL DEL CARPO
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FLEXIONA Y ABDUCE LA MANO
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PALMAR LARGO
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FLEXIONA LA MANO
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FLEXOR LARGO DEL PULGAR
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FLEXIONA LAS FALANGES DEL PRIMER DEDO
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MIEMBRO
INFERIOR
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ADUCTOR MAYOR
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FLEXOR DE LA RODILLA
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ADUCTOR MEDIANO
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EXTENSOR DE LA RODILLA
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SEMIMENBRANOSO
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FLEXOR DE LA PIERNA SOBRE EL MUSLO Y EXTENSION
DEL MUSLO SOBRE LA PELVIS ROTANDO LA PIERNA INTERNAMENTE.
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CUADRICEPS FEMORAL
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EXTENSON DE LA RODILLA
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